|
فـآئدة ح ــبـآت الفرآولـة في التخ ــلص من التوتر
للنساء اللواتي يعانين من نوبات من التوتر
والقلق بين الحين والآخر ينصح الأطباء بتناول الفراولة والتوت بكل أنواعه وألوانه لأن هذه الفاكهة تساعدعلى تهدئة القلق لكن النتائج تكون أفضل عندما يتم تناول التوت أو الفراولة حبة حبة وبهدوء ويضيفون:حاولي تدوير الحبة المثلجة أو الباردة بلسانك داخل الفم قبل أن تمضغيهاو تبلعيها ثم اتبعيها بحبة ثانية و ثالثة وهكذا ويؤكد الخبراء أن النشويات في التوت و الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة بالإضافة إلى أن التوت (أو الفراولة) يعد مصدرا كبيرا لفيتامين ((سي)) الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم ((كورتيزول)) تح ــيـآتي لكم روح بوظبي ...~ |
اقتباس:
احيد مرة كلت بوكس فراوله ^^ تسلم يمناك اخويه ع المعلومات الطيبة ... نترقب اليديد من جداك .. |
تسلم أخوي ع الموضوع المفيد
ويعطيك ألف عافية نتريا كل يديدك |
اقتباس:
الع ــفو أخ ــتـي ... وتسلمين ع ـالمرور الغ ــآآوي ...~ |
اقتباس:
وتسلمين ع ـالرد ... و ع ـالتوآج ــد الغ ــآآوي ...~ |
تسلم اخوي روح ع الطرح ..^^..
|
تسلم اخووووووي عالمعلوووومات الحلوه
|
| الساعه لدول الأخرى: 07:29 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات راهي الامارات