المنتدى الرسمي راهي الامارات

المنتدى الرسمي راهي الامارات (http://www.raheuae.net/vb/index.php)

- راهي الصحة والطب (http://www.raheuae.net/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - تمارين بطن (http://www.raheuae.net/vb/showthread.php?t=1999)

تمارين بطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم بس تمارين بطن الي يبي يشد بطنه يسمونه تقاسيم

الي يبي يشل الكرشه بعد

اخليكم مع الثور

[BIMG]http://www3.0zz0.com/2008/07/19/22/136239538.gif[/BIMG]

[BIMG]http://www3.0zz0.com/2008/07/19/22/705379749.gif[/BIMG]

[BIMG]http://www3.0zz0.com/2008/07/19/22/460745816.gif[/BIMG]

[BIMG]http://www3.0zz0.com/2008/07/19/22/110249939.gif[/BIMG]

[BIMG]http://www3.0zz0.com/2008/07/19/22/336788595.gif[/BIMG]

[BIMG]http://www3.0zz0.com/2008/07/19/22/207646345.gif[/BIMG]

انا اتبع ها الطريقه

باي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شي طيب ...

والتمارين حلوة وسهلة ..

تسلم يمناك اخويه ع الطرح الطيب ..

الله يقويك ..

نترقب اليديد من جداك ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم اخوية ع الطرح ونتريا الزود

[grade="00008b ff1493 008000 4b0082"]...... O_o!!... ,...[/grade]

ټڛڷم ξ ٱڶطڑځ ٵڅۋيے