|
الخس يجعلڪ أڪثر أنتعاشاً ورشآآقـہ] ~
مع حرارة الصيف ليس هناك ما هو أجمل من تناول الخس للإحساس بالانتعاش، والاستفادة بالعديد من
العناصر الغذائية، سواء كان الخس جزءً من طبق سلطة خضراء كبير، أو حتى بمفرده حيث يصلح كوجبة خفيفة ممتازة لمن يرغبون في فقدان بعضا من وزنهم، وذلك نظرا لسعراته الحرارية القليلة. يمتاز الخص بخصائص مهدئة للأعصاب ، وهو يحتوي علي مجموعة متنوعة وفريدة من الفيتامينات والمعادن على رأسها الحديد ينصح الخبراء بتناول مزيج من عصير الخس . مع السبانخ يوميا حيث يساعد علي نمو الشعر. ونظرا لان الخس غني بالألياف فانه يساعد علي الهضم ويعالج الإمساك. ومن المعروف عن الخس أيضا فاعليته في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والجلطات منقول... |
[font=Tahoma]
يمتاز الخس بخصائص مهدئة للأعصاب ، وهو يحتوي علي مجموعة متنوعة وفريدة من الفيتامينات والمعادن على رأسها الحديد ينصح الخبراء بتناول مزيج من عصير الخس . .... تسلم يمناك ع المعلومات المفيدة ... الله يقويك .. نترقب اليديد من جداك ..[ /font] |
العفو أختي
وتسلمين ع المرور الطيب ... نورتي الموضوع ...~ |
رؤح بوظبي
تسلم يمناك ع المعلومات القيمه يعطيك الف عافيه ,,,,, احسنت في الاختيار ولا خلا من يديدك حافظك الرب |
العفو أختي ..
وتسلمين ع المرور الطيب نورتي الصفحة ...~ |
تسلمين الغاليه ع الطرح
|
اقتباس:
تسلم يآلشيخ ع هآلمعلومآت ـآلقيمه نحتري كل نيووو من صوبك >> متآبعة |
اقتباس:
ومشكورة ع المرور ...~ |
اقتباس:
وبيني وبينج أنا ما كنت أحب آكلهـ ... !!! تسلمين ع المرور الطيب ... ومشكورة ع التواصل ...~ |
تســـلم اخوي ع المعلــومه ..^^..
|
| الساعه لدول الأخرى: 06:01 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لدى منتديات راهي الامارات