الموضوع
:
فـآئدة ح ــبـآت الفرآولـة في التخ ــلص من التوتر
عرض مشاركة واحدة
#
1
02-18-2009, 10:04 AM
Яoo7-AD
مراقب سابق
لوني المفضل :
Cadetblue
رقم العضوية :
50
تاريخ التسجيل :
Oct 2008
فترة الأقامة :
5720 يوم
أخر زيارة :
09-04-2011
العمر :
33
المشاركات :
1,736 [
+
]
عدد النقاط :
12
قوة الترشيح :
فـآئدة ح ــبـآت الفرآولـة في التخ ــلص من التوتر
للنساء اللواتي يعانين من نوبات من التوتر
والقلق بين الحين والآخر ينصح الأطباء بتناول الفراولة والتوت بكل أنواعه وألوانه
لأن هذه الفاكهة تساعدعلى تهدئة القلق لكن النتائج تكون
أفضل عندما يتم تناول التوت أو الفراولة حبة حبة وبهدوء ويضيفون:حاولي تدوير الحبة
المثلجة أو الباردة بلسانك داخل الفم قبل أن تمضغيهاو تبلعيها
ثم اتبعيها بحبة ثانية و ثالثة وهكذا ويؤكد الخبراء أن النشويات في التوت و الفراولة
تتحول بهدوء إلى سكر وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن
يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة بالإضافة إلى أن التوت (أو الفراولة)
يعد مصدرا كبيرا لفيتامين ((سي)) الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر
والقلق المعروف باسم ((كورتيزول))
تح ــيـآتي لكم
روح بوظبي
...~
فوددت تقبيل السيوف لأنها
لمعت كبــارق ثغرك المتبسم
إحصائية مشاركات »
Яoo7-AD
المواضيـع :
[
+
]
الــــــردود :
[
+
]
بمـــعــدل :
0.30 يوميا
Яoo7-AD
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Яoo7-AD
زيارة موقع Яoo7-AD المفضل
البحث عن المشاركات التي كتبها Яoo7-AD