10-25-2010, 01:40 PM
|
#9
|
|
راهي مبدع
|
لوني المفضل :
Cadetblue
|
|
رقم العضوية :
718
|
|
تاريخ التسجيل :
Apr 2010
|
|
فترة الأقامة :
5165 يوم
|
|
أخر زيارة :
05-25-2011
|
|
المشاركات :
209 [
+
]
|
|
عدد النقاط :
10 |
قوة الترشيح :
 |
|
تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
|
|
|
|