الموضوع
:
الخس يجعلڪ أڪثر أنتعاشاً ورشآآقـہ] ~
عرض مشاركة واحدة
#
1
12-11-2008, 02:56 PM
Яoo7-AD
مراقب سابق
لوني المفضل :
Cadetblue
رقم العضوية :
50
تاريخ التسجيل :
Oct 2008
فترة الأقامة :
5725 يوم
أخر زيارة :
09-04-2011
العمر :
33
المشاركات :
1,736 [
+
]
عدد النقاط :
12
قوة الترشيح :
الخس يجعلڪ أڪثر أنتعاشاً ورشآآقـہ] ~
مع حرارة الصيف ليس هناك ما هو أجمل من تناول الخس للإحساس بالانتعاش، والاستفادة بالعديد من
العناصر الغذائية، سواء كان الخس جزءً من طبق سلطة خضراء كبير، أو حتى بمفرده حيث يصلح
كوجبة خفيفة ممتازة لمن يرغبون في فقدان بعضا من وزنهم، وذلك نظرا
لسعراته الحرارية القليلة. يمتاز الخص بخصائص مهدئة للأعصاب ، وهو يحتوي علي مجموعة
متنوعة وفريدة من الفيتامينات والمعادن على رأسها الحديد ينصح الخبراء بتناول مزيج من عصير
الخس .
مع السبانخ يوميا حيث يساعد علي نمو الشعر. ونظرا لان الخس غني بالألياف فانه يساعد علي الهضم
ويعالج الإمساك. ومن المعروف عن الخس أيضا فاعليته في الوقاية من السرطان وأمراض القلب
والجلطات
منقول...
فوددت تقبيل السيوف لأنها
لمعت كبــارق ثغرك المتبسم
إحصائية مشاركات »
Яoo7-AD
المواضيـع :
[
+
]
الــــــردود :
[
+
]
بمـــعــدل :
0.30 يوميا
Яoo7-AD
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Яoo7-AD
زيارة موقع Яoo7-AD المفضل
البحث عن المشاركات التي كتبها Яoo7-AD