| كلمة الإدارة |
الإهداءات |
|
|
|||||||
| راهي الصحة والطب خاص بمواضيع الصحة |
| صندوق المحادثة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| كلمة الإدارة |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| راهي الصحة والطب خاص بمواضيع الصحة |
| صندوق المحادثة |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-11-2010, 03:16 PM
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
النوم ساعات كافية يحمي من الأمراض المزمنة
انا :
Fda aYo0onk
[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم النوم ساعات كافية يحمي من الأمراض المزمنة أعلنت دراسة حديثة نشرت نتائجها أخيراً ان نيل قسط كاف من النوم يساعدك على اختيار أطعمتك بعناية وبشكل صحي ويقي من الأمراض المزمنة. وذكرت المصادر: ان الدراسة التي أعدها باحثون من الكلية الطبية في جامعة هارفرد الأميركية شملت 542 رجلاً يعملون كسائقي أجرة لساعات طويلة وفترات عمل غير منتظمة مشيرة إلى ان معدل أعمار هؤلاء هو التاسعة والأربعون وبأن 83 في المئة منهم من البيض. وتبين أن السائق الذي ينام لساعات كافية خلال الليل يختار أطعمة صحية بعناية على عكس نظيره الذي لا ينام جيدا أو بشكل متقطع. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في المجلة الأميركية للصحة العامة هذا الشهر: «إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الاضطراب في عادات النوم علاوة على تسببه في مشاكل صحية مثل زيادة الوزن والاصابة بمرض البول السكري يؤدي إلى الموت المبكر على المدى البعيد». وخلص هؤلاء إلى: «ان نتائج الدراسة التي توصلوا اليها تشير إلى ان الاستمتاع بنوم عميق وكاف يجعل المرء يختار أطعمته بشكل صحي ويقيه من الاصابة بالأمراض المزمنة».[/align]
|
|
02-07-2010, 02:39 PM
|
#2 | |||||||||
|
مديرة المنتدى
|
|
|||||||||
 وش عاد باقي عقب كسر المجاديف أما الغرق .. والا ضياع السفينه نصٍفي غمـۉض بــ إمتـدآدهـ تضيعـۉن .,. ۉ آلْنصٍف آلْآخر صٍـع ـّب تستـۉعبۉنـه
|
|
02-08-2010, 01:55 PM
|
#3 | |||||||||||
|
راهي راقي
|
انا :
Fda aYo0onk
اقتباس:
العفووو قلييبي.. صحيييييييييح كلاامج ماافي احلى من الرقاااااااد ^^ |
|||||||||||
|
|
|
02-08-2010, 11:39 PM
|
#4 | |||||||||
|
راهي متميز
|
|
|||||||||
|
اللهم يا حنان يا منان يا واسع الغفران اغفر لـ(يدي)وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله وأغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس .. اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنه ولا تجعله حفرة من حفر النار.. اللهم ارحمه تحت الارض واستره يوم العرض .. اللهم اجعله في بطن القبر مطمئنا و بوجود رضوانك واثق .. اللهم اني اسألك بمنك و كرمك ان تتغمد الفقيد برحمتك الواسعه يا أرحم الراحمين .. اللهم امييييين =(
|
|
02-11-2010, 12:23 AM
|
#5 | |||||||||||
|
راهي راقي
|
انا :
Fda aYo0onk
اقتباس:
الحلووو هوو حضوورج غلاااي.. الله يسلمج يا عمري.. |
|||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
 |
العرض العادي
